медитация

Представьте, что вам нужно восстановить доступ к давно забытому аккаунту. Пусть это будет твиттер 10-летней давности. Всё, что вы помните —

Поделюсь с вами древней буддийской практикой. Если ваши мысли хаотично мечутся между прошлым и будущим, а вам нужно пребывать здесь и сейчас, в настоящем