Спокойно, в данном посте нет рекламы каких-то мутных услуг типа “Избавление от пьянства. Потомственная колдунья” 😉

Это вообще не реклама. Всё бесплатно и от души, проверено ЛИЧНО, ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДОКАЗАНА.

пиво kingfisher индия гоа

Пиво Kingfisher. Индия, Гоа. Любил я это дело… )

Есть способ избавиться от любой зависимости, вредной привычки. Ему МНОГО ВЕКОВ, я сейчас его испытываю на себе — реально работает. Почему он мало известен в нашем “цивилизованном” мире, где космические корабли бороздят просторы Вселенной? Ну, наверное, хотя бы потому, что он до невероятности прост и бесплатен. А значит – его тупо нельзя продать, заработать на нём денег. Нельзя сделать инфокурс, или книгу написать, ибо он краток, прост и эффективен, как гвоздь.

При этом важно лишь желание бросить, больше ничего. Без желания — никак. Например, я иногда курю, но меня это не парит абсолютно, желания бросить нет, тяга как таковая отсутствует, порой неделями не прикасаюсь к сигарете. (Привет из 2021 года, бросил окончательно!)

Вот. Но была одна вредная привычка, от которой хотел избавиться. И действительно получается, да, реально иду “на поправку”.

Делюсь информацией на основе своего личного опыта.

Повторяю. Это помогает избавиться от любых зависимостей:

  • Алкоголизма;
  • Курения;
  • Наркотиков;
  • Кофе и энергетиков;
  • Порнозависимости;
  • Адреналиновой;
  • Сладкого, солёного, жирного, мучного, газировки и т.д.;
  • Гнева, зависти, и прочих негативных эмоций;
  • Желания кому-то насолить, наорать, сорваться на ком-то, испортить ему настроение;
  • Травы;
  • Интернета;
  • Игр и прочего “сидения за компьютером”;
  • Лудомании (азартные игры);
  • Фастфудов;
  • Жвачек;
  • Антидепрессантов;
  • Грызения ногтей, пощипывания бороды и прочих нервных неувязок…

…и всего прочего. Потому что в данном случае абсолютно неважно, ЧТО это за пагубное пристрастие, важно лишь желание избавиться от него.

Почему неважна разновидность? Потому что у них одна природа – ЗАВИСИМОСТЬ. И в данном случае мы работаем не с телом и мозгами (чтобы “избавиться от вредной привычки”), а с намного более тонкими вещами (чтобы Освободиться от Зависимости).

Посему для конфиденциальности и упрощения мы все-все-все зависимости в качестве примера заменим на универсальное “курение” или “пристрастие к кофе” (когда неумеренно потребляешь, вредя себе, и хочешь от этого избавиться).

Поехали.

Признаки зависимости

Вначале определимся, что такое зависимость. Слушая учения Майкла Роуча, я узнал о четырёх конкретных признаках зависимости:

1. Компульсивное действие. Мы словно вынуждены делать это снова и снова. Даже если понимаем очевидный вред;
2. Не можем остановиться, сила воли не помогает;
3. Это вредит нам;
4. Это вредит окружающим.

Эту тему хорошо объясняет, например, Инна Иванина в ролике “Зависимость у окружающих: что делать?”: https://youtu.be/r9xB2XOCkwk

Как победить зависимость

Начнём с того, что представим твою зависимость как большого и мощного борца сумо. Ты сейчас перед ним – довольно слабый и безвольный человечек, сразу с этим верзилой тебе не справится. Он сильнее, поэтому сейчас имеет власть над тобой и способен тебя ограничивать, повелевать. Если ОН реально захочет, ты среди ночи найдёшь себе эту чёртову “чашку кофе” и выпьешь. Даже если дома нет, ты найдёшь хоть где, будешь искать заведения или магазины где можно попить или купить, или заказать. Если ну нету ВОООБЩЕ нигде – сделаешь крепкий чай аля-чифир и будешь пить как кофе, или у соседей попросишь пару ложек растворимого. Понимаешь, о чём я? Повторяю, “кофе” – это всего лишь пример любой зависимости.

Пост по теме: сколько можно сэкономить, отказавшись от алкоголя – личный опыт.

И вот у нас появилось желание победить этого борца сумо. Сразу не получится, однако медленно, но верно, мы будем набирать Силу.

Настал момент, когда тебе снова захотелось. Может быть, даже не очень-то хочется, но надо “выпить кофе” (покурить сигаретку, жахнуть рюмочку, шарахнуть кружечку, запустить шутер или стратежку, залезть в интернетики, пофлудить в комментиках, 100500 раз перепроверить почту, полистать ленты во всех социалочках, глянуть взрослое видео, игрануть в казино, дунуть косячок, сожрать растижопную булочку и т.д.).

ВОТ! В тот самый момент, когда ты собираешься это сделать, ОСОЗНАННО оттяни это действие хотя бы на несколько секунд, а лучше – минут. Вот просто  – “держишь в руке чашку кофе” – и чуть-чуть ОСОЗНАННО задержи процесс, хоть на сколько-то, без фанатизма. А ПОТОМ – ВЫПЕЙ ЭТОТ КОФЕ! РЕАЛЬНО, ДА, БРАТ, СДЕЛАЙ ЧТО ХОТЕЛ! Ещё? Ок, пей вторую. Наслаждайся!

как сделать вкусный эспрессо

Как сделать хороший эспрессо – мои 7 правил

И с сигаретой то ж самое – перед тем, как зажечь, оттяни хотя бы на сколько-то, без фанатизма. С интернетом, игрушками, жирной вредной едой – то же самое. Тупо ОСОЗНАННО оттяни на сколько-то. А потом – ФИГАА-А-А-АЧЬ! Лезь в Сеть, жри бургеры, залейся колой, выкури с наслаждением свою цигарку и т.д.

– Послушай, ты, – скажет мне благодарный читатель. – Ты знаешь, сколько раз я так пытался? Что за бред вообще? Это не работает нихрена!

Объясню в чём дело. Ты, да, возможно, уже пытался что-то подобное делать, но ты не знал – зачем, и ты делал это не осознанно. А тут именно что ключевое слово – ОСОЗНАННО. Теперь ты откладываешь свою вредную привычку прям ощущая происходящее – ОСОЗНАННО, чтобы пробудить в себе Силу избавиться от Зависимости. И второй момент – ты потом позволяешь себе это сделать ;-))

В чём сила, брат? В том, брат, что когда ты осознанно оттягиваешь исполнение вредной привычки, ты сеешь у себя в подсознании очень мощные кармические семена, и они скоро вырастут в большие осязаемые результаты. Нужные тебе результаты!

В следующий раз попробуй оттянуть процесс на ещё сколько-то секунд, минут, часов. А потом прям сразу “5 чашек кофе” кээ-э-э-эк жахни с наслаждением, чтоб мало не казалось, чтоб не чувствовал себя обделённым (Только без фанатизма, эй! Не сдохни смотри там!). Всё равно – в тот момент, когда ты ОСОЗНАННО оттягиваешь подчинение своей Зависимости, ты сеешь прекрасные и мощные семена, и они обязательно вырастут в большие деревья-результаты.

И вот уже через несколько дней, доставая утром на выходе из дома сигарету из пачки, ты вдруг подумаешь “Да ну её на ***, я ж на самом деле прям сейчас реально не хочу курить, это ж просто глупая привычка под названием “”утренняя сигарета“!”. И не станешь в этот раз. Конечно, через час ты наверняка снова потянешься к пачке, потому что уже ХОЧЕШЬ, и закуришь. Это пожалуйста, это никто не ругает, хоть полпачки скури. Но в тот момент, когда ты утром сунул её назад в пачку, ты снова посеял супер-семена, и стал сильнее.

Твоя мощь растёт. Можно уже давать первые обещания – Обеты. Например, “завтра я до обеда не выпью ни одной чашки кофе”, или “завтра я весь день не буду завидовать своему коллеге, купившему новую иномарку, да ещё и без автокредита”, или “завтра я не напишу ничего негативного в интернете”, или “завтра вместо Макдака я пойду обедать в японское кафе, сьем мисо суп и роллы, никаких бургеров, колы, картошки фри”. Следующие обеты уже можно давать на больший срок – полтора-два дня и т.д. Начинай с малого, без страданий. “Завтра утром я пропускаю первую сигарету” – вот с этого, да. Не забывай потом отрываться, если захочешь – скури сразу три сиги)

Сигарета –  всего лишь пример, это может быть и тот же кофе и та же нервическая телефонная паранойя с постоянной проверкой емэйла и мониторингом бесполезных новостей политики, и всё остальное. Просто вот точно также – вылез ты утром из дома, вытащил смартфон такой, типа, хм, ща-ка в Фэйсбук ещё раз залезу, чо там… Потом думаешь, мол, “да б**, я 10 минут назад уже лазил, нет там ничего!” и суёшь гадский смартфон назад в карман. А потом через час выходишь такой на ПЕРЕКУР (из примера выше), достаёшь мобилу, лезешь в социалки и кээ-э-э-э-э-эк дд-д-д-давай лайкать там и комментить всех и троллить, и матом крыть, и грязью поливать с ног до головы, уууу-х-х-хх ёпрст, напалм!!!! Но в тот самый момент, когда ты утром ОСОЗНАННО не стал лезть в это болото и вернул свой смарфтон в карман, ты … да, правильно, посадил мощные кармические семена, и стал Сильнее.

Ногти грызёшь до сих пор и хочешь от этого избавиться? То же самое – хоть на какое-то время осознанно оттяни этот процесс, а потом обгрызи всё под корень, можешь даже ноги задействовать 😉 Только не забудь потом дать себе обетик, что в ближайшие пару часов/дней и т.д. ты больше этого не сделаешь.

Таким образом, периодически увеличивая разрыв (без фанатизма! чтоб было комфортно, без страданий!), ты потихонечку побеждаешь этого борца сумо. Потому что теперь – ты Сила и Мощь. И настанет день, когда ты вообще не залезешь на бесполезные сайты, и не выпьешь, и не закуришь, и тебе будет не просто хорошо, а тебе будет так комфортно, словно лежишь где-нибудь в Доминикане на пляже. Вот честно. Потому что это Освобождение. И потом дни превратятся в недели, месяцы… а ведь всё начиналось с нескольких секунд.

Пробуй. Это работает, испытано на себе.

Источники:

Я был на этом замечательном ретрите с Майклом Роучем в Таиланде в декабре 2017. Это Космос, просто Космос.

Поделиться: