Возможно, вы уже слышали о ней. Что это такое и для чего нужно? Ответы есть в этом коротком видео.
Хотите больше? В интервью Еве Бажен Геше Майкл даёт более развёрнутые объяснения по кофе-медитации, плюс разъясняет рад других важных вопросов.
Цитата из книги Геше Майкла Роуча «Карма Любви»:
Может быть, самые сильнодействующие кармические семена – это те, что мы сажаем, когда расслабившись, просто с удовольствием вспоминаем наши маленькие добрые дела, сделанные для других. Это не гордость, а лишь удовольствие от всего, что нам удалось.
И ещё одно видео по этой теме.
Также эта практика по понятным причинам часто называется смайл-медитацией 🙂
Пожалуйста, поделитесь своим мнением и результатами от неё!
Вам понравилась публикация?
